治咳嗽不想吃药,有妙招

作者:长寿翁 时间:2017年5月5日 15:13 来源:www.365.com体育投注_365体育投注欧洲足球频道_365体育投注体育网一百天 我要分享

冬天气候较为干燥,人的免疫力也有点下降,容易引发咳嗽等小症状,很多人都感觉无伤大雅,不想吃药,但是有时候又咳得难受,可以使用下面的方法,缓解咳嗽,简单又实用。

萝卜蜂蜜:取白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,加适量水煮沸过后去掉参与杂质,加入蜂蜜30克,再煮沸,带冷却温热喝下。




萝卜蜂蜜

2.百合蜜:取百合60克洗净晾干,加入30克蜂蜜,搅拌均匀之后蒸熟,注意是蒸熟。

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百合蜜

3.百合款冬花:取百合45克,款冬花15克加入适量冰糖煮成糖水,睡前饮用。

治咳嗽不想吃药,有妙招

百合款冬花

4.马蹄百合羹:取马蹄30克并捣烂,加入一克百合,去皮去核雪梨一个,加入适量水煎煮,再加适量冰糖煮熟成稠状,温热服用。

治咳嗽不想吃药,有妙招

荸荠百合羹

5.川贝母蒸梨:取雪梨一个,挖空去核,取6克川贝母磨成粉末状,放入雪梨内,再取20克冰糖,加入适量水混合成糖水。将雪梨与糖水隔空蒸煮半小时后食用。

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川贝母蒸梨

6.醋饮 :取少量白醋煮沸,放凉饮用,每次服用一小勺,每天服用数次。

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醋饮

如有长期咳疾的,不妨用这些方式进行调理,不禁可以缓解喉咙瘙痒咳嗽,还可以提升自己的生活品质。当然要注意休息,千万不要熬夜,不然会加剧咳疾,人的机体正常在11-12点后就进行自我调节,应在这之前入睡。当然咳嗽的时候还可以多吃点止咳的水果。

1.咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏

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2.炎症性咳嗽,不妨吃点橘子




治咳嗽不想吃药,有妙招

橘子

3.初期或久咳多痰者,可以吃点梨

雪梨

4.荸荠(马蹄)




治咳嗽不想吃药,有妙招

荸荠

5.体质虚寒的人,可选择性味温热的水果荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等;

6.体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果。香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

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