户外

  • 这个减肥训练能让你运动后3天,继续燃烧脂肪!

    脂肪84%是呼吸出去的,16%是变成水排出去的。很明显,运动是消耗脂肪、减掉肥肉的最佳方式。运动方面需要以有氧为主,比如慢跑、快走50-60分钟(包括热身和放松在内)就可以。注意随着体能的增长,要循序...

    标签: 运动 10 高强度 间歇 2017年4月29日 01:46
  • 美体塑形|运动心得分享 想减肥跳郑多燕会瘦吗?

    郑多燕的瘦身操,大概是除了跑步外,想减肥的女生朋友或很多男生朋友几乎都有做过的运动。我的私讯里也非常多女生朋友询问我,一休我想减肥,我跳郑多燕可以吗?会瘦吗?其实任何一项运动,只要你喜欢,有一点强度,...

    标签: 郑多燕 运动 30 分钟 2017年4月29日 01:46
  • 运动多长时间可以减肥?

    慢跑多久能减肥?首先非常放松地跑5分钟,把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒,接着再用30秒把速度放慢,最后再快跑60秒。最后这60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些,但不是要达到短跑冲刺的速度,...

    标签: 运动 参与者 第二组 减肥 2017年4月29日 01:46
  • 跑步和快走,那个更适合减肥?

    也许你会觉得跑步和快走不都属于有氧运动吗,跑步消耗的卡路里比快走多自然更适合减肥了,确实如此,但是消耗的多并不一定就是更适合的。跑步和快走,那个更适合减肥?跑步和快走都是可以用来减肥的,因为都属于有氧...

    标签: 跑步 减肥 适合 运动 2017年4月29日 01:46
  • 快走持续累加至893公里,减肥27公斤

    快走总里程数据今日快走数据今日快走轨迹,有附近的可以一起来。...

    标签: 今日 数据 轨迹 里程 2017年4月29日 01:46
  • 每天快走1小时,能减肥、防癌!不过这4点要特别注意

    你知道怎么预防癌症吗?运动可以吗?当然可以,适当的运动能增强体质,提高身体机能,防病www.365.com体育投注_365体育投注欧洲足球频道_365体育投注体育网的同时,还能远离癌症。但要说到防癌效果最好的运动,非走路莫属。坚持快走能防四种癌乳腺癌:美国女性健康的一项研究表...

    标签: 走路 小时 胰腺癌 运动 2017年4月29日 01:46
  • 如何选择武术?

    如果你不是电影《龙威小子》中的丹尼尔,能碰巧住在空手道大师宫城先生家隔壁,那么你在决定学习哪种武术前,就要做足功课。你要确认自己习武的目的,选择一种武术来帮助你实现目的,然后再选择学校和老师。请记住,...

    标签: 武术 教练 学习 课程 2017年4月28日 20:42
  • 9岁习武,靓坤吴镇宇跟班,梁家辉忠实小弟,现是知名动作导演

    提到傻强,大家第一个可能会想起《无间道》中的杜傻XX,不过小编要告诉大家,有一个人才是傻强专业户,他就是林迪安,听名字你可能不知道是谁,不过看他塑造的角色你肯定知道。林迪安,出生于香港,小时候受李小龙...

    标签: 饰演 傻强 迪安 动作 2017年4月28日 20:42
  • 9岁习武,傻强专业户,靓坤吴镇宇跟班,如今是知名动作导演

    提到傻强,大家第一个可能会想起《无间道》中的杜傻XX,不过小编要告诉大家,有一个人才是傻强专业户,他就是林迪安,听名字你可能不知道是谁,不过看他塑造的角色你肯定知道。林迪安,出生于香港,小时候受李小龙...

    标签: 饰演 傻强 迪安 动作 2017年4月28日 20:42
  • 13岁习武,曾到少林寺请教功夫,爱恋孟海,港片动作女皇

    功夫片在香港电影占据重要地位,诞生李小龙、王羽、狄龙、成龙、洪金宝、李连杰等等功夫明星,不过其中也有不少女打星,诸如杨紫琼、胡慧中、惠英红等等,同时还有不少的外国女打星,大岛由加利、西协美智子以及罗芙...

    标签: 罗芙洛 洪金宝 打斗 孟海 2017年4月28日 20:42
  • 日本天才少年 肆虐中国拳坛 奥宇小强强硬回击 誓为师兄弟复仇

    日本选手朝久裕贵出生于1996年6月21日,身高170cm,来自朝久道场,目前11战8胜2KO,五岁开始学习空手道,一天练武八小时,速度快、变化多、体能好,多次征战于日本K-1、krush赛场,曾经战...

    bet365体育在线官网欧美标签: 武会 朝久裕 KO 朝久裕贵 2017年4月28日 20:42
  • 论功夫他比李小龙都厉害,获得过世界拳王,却一直都演配角

    说到在中国影坛谁功夫最厉害,大家肯定说李小龙、成龙、李连杰、梁小龙等人,我承认他们都厉害,但是说到真功夫,就不得不提到他,周比利。周比利1958年出生,外号老虎,11岁开始学习空手道跟泰拳,打法凶狠,...

    标签: 周比利 李连杰 拳王 ko 2017年4月28日 20:42
  • 日本搏击天才朝久裕贵先后击败赵崇阳、赵福祥 叫板武林风擂台

    朝久裕贵出生于1996年6月21日,身高170cm,来自日本朝久道场,目前战绩11战8胜2KO,五岁开始学习空手道,速度快、变化多、体能好,多次征战于日本K-1、krush赛场,曾经战胜Krush58...

    标签: 冠军 散打 比赛 16 2017年4月28日 20:42
  • 闫铁军:初中毕业农民玩转马云新零售,空手道年赚30万的秘密!

    你知道,马云说的新零售,说白了就三大点,线上+线下+物流。很多人看了后都觉得这个不好玩,不是普通人玩的。其实呢,无论是开实体店的,还是个人创业者,用心的琢磨一下,学习一下,实战一下,都会找到你的未来。...

    标签: 诡道 网络营销 定位 铁军 2017年4月28日 20:42
  • 孩子总被欺负?忍不住教您这9招

    如果您的孩子们总是被当作别人欺负的对象,您可能要反省一下,“为什么欺负人的人爱瞄准我的孩子们?”答案不是唯一的,但是,有一部分原因是孩子没有准备,不知道该怎样应对被欺凌的情况,这样的孩子们的确容易成为...

    标签: 孩子 欺负 自信 欺凌 2017年4月28日 20:42

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